跑步那事兒

 
  最近愛上跑步。中學也有代表學校出賽，不過是短跑，要求速度和爆炸力的那種。小學每天攀過京士柏山回校，大約百多級樓梯，要走25分鐘山路; 中學也是每天走路15分鐘上山樓梯回校，因為走路比等車還要快，對現代孩子當然是匪而所思。

  2015年11月14日，朋友找我一起跑，還特意送上專業跑衫、跑褲、跑鞋。跑的是位於香港九龍城的郵輪碼頭，開車去時，看到長長的走廊，像無盡頭，想著家𥚃的甜點等著我回家吃掉它時，有點愧對自己感覺！朋友盛情難卻，陪他跑一回。跑著跑著，每三步出現想放棄念頭。感覺自己跑了很久、很長的路，他告訴我厲害哦，第一次跑了兩公哩（當然現在知道2公哩是熱身罷了）。又想停下來，他說一句: 「停了就很難再跑，覺得辛苦就是跑得太快，跑慢一點，再慢一點，但不要停。」至今也難忘跟著他背影拖著腳跑的情景，這句話也成我跑步格言。 第一次，完成3公哩，跑過無盡頭的海旁，幸友伴鼓勵。

第一次跑過了郵輪碼頭

                                         

   接著慢慢的跑，有時也怪朋友為什麼不陪我一起跑？逼我自己一個人孤單練習，跑下去才發現，跑步那事兒，是很個人的，大家步伐不同、節奏不同、目標不同，或許大家在起點終點或不同時空相聚，但說到底只是別人路上過客，在路上遇到點頭微笑已是很大的鼓勵。

  跑步不是我最大興趣，所以不跑的理由比跑的多，天氣不好、太曬、工作忙、累等。直至讀了兩本書，一本是有關禪跑的「跑步之心」，另一本是村上春樹的「關於跑步，我說的其實是......」。兩個極具成就的人，不比我休閒，但每天也跑，為自己而跑。「你的心態如何，你的命運如何」他們的正念心態啟發了我很多。每次跑的時候也有放棄念頭，甚能跑到10公哩呢？

  為了堅持，出差也在跑，這也是好藉口，晚上免疫不用外出喝酒。 外地跑步經驗很特別，用腳步體驗一個城市，有一種與陌生者一起經歷時間流動的感覺，而且這時空和歲月只得我倆，是一種出差的浪漫。以前很害怕出差，因為一個人在外，很孤單，很想家。現在卻多了一份浪漫卻真實異地回憶，多好！現要我回想那些城市，跑過的風景最難忘。

北京好天氣

  下半年，又是跑步比賽的火紅時間，的起心肝，報了名，極難抽的渣馬也抽中。一年hea 跑，也未能跑到10公哩，離第一次比賽只有一個月。16年10月23日，試跑10公哩，由家跑到天后再上寶馬山、再跑到大坑、維園。上山容易下山難，腦𥚃不斷把友人的叮嚀重覆，開始5公哩不好太快，維持著8.X的 pace，放鬆、留意自己姿勢、不好停..... 數著數著，到最後2公里，真不行了，行了一段，總覺得手錶是否不計算行的哩數？ 接著又跑下去。10公哩真的可以完成！1:23'37 。